Du 9 au 11 octobre 2026 — 12 participants max
Séminaire Stabilité et Performance
Le corps, socle de la performance et de la longévité
Comprendre comment l'état de votre corps influence vos décisions
et comment, sans attention, votre posture se modifie.
“Pourquoi vous devriez participer à ce séminaire EPSSY® ?
EPSSY® propose une approche unique qui replace le corps au centre pour restaurer votre stabilité physiologique et soutenir votre longévité et une meilleure santé.
Votre posture corporelle se modifie progressivement, sans que vous vous en rendiez compte.
Immersion
Ce que vous allez vivre
Le séminaire ouvre une lecture structurée de votre fonctionnement corporel. C'est une immersion progressive.
Pendant trois jours :
Les fondamentaux
Le séminaire repose sur les 5 fondamentaux de l'approche EPSSY®
Comprendre comment fonctionne votre corps pour travailler sans vous abîmer. La méthode EPSSY® complète est présentée plus en détail sur la page dédiée.
En savoir plus sur EPSSY® →Apprentissages
Ce que vous allez comprendre et apprendre sur votre posture
À l'issue de l'immersion, vous serez capable de :
Le séminaire permet une première lecture précise de votre fonctionnement corporel. Pour un travail approfondi et individualisé, des accompagnements de 4 à 12 semaines sont proposés en complément.
Public
À qui s'adresse cette immersion
Ce séminaire est ouvert à tous. Il ne demande pas de condition physique particulière. Il demande surtout une motivation sincère à observer son fonctionnement et à s'engager dans une exploration concrète.
Il s'adresse à celles et ceux qui souhaitent expérimenter et questionner leurs propres mécanismes :
Ce séminaire
n'est pas
est
Le programme
Le programme
Vendredi
Identifier & Comprendre
« Le corps un écosystème : hygiène de vie et performance humaine. »
Samedi
Compréhension & Performance
« La performance humaine commence par la connaissance de soi. »
Randonnée consciente en nature
Dimanche
Intégration & consolidation
Sortir des compensations
Posture et ancrage
Grand débrief et clôture
Le programme détaillé est disponible sur demande.
Demander le programme complet →En images
Aperçu du séminaire
Pratique
Informations pratiques
790 €
Expérience Stabilité & Performance EPSSY®
Du vendredi 9 octobre 2026 14h au dimanche 11 octobre 2026 17h30.
Inclus dans l'expérience
Le tarif 790 € inclut
- L'ensemble du parcours immersif EPSSY®
- Les ateliers et pratiques corporelles
- Les temps de transmission et d'intégration
- Les supports et outils proposés durant le séjour et en clôture
Sur place, en option
Hébergement sur place
À partir de 100 €/ 2 nuits
Un environnement propice à la récupération, à l'intégration et à la stabilité du système nerveux.
Réservation et règlement directement auprès du lieu d'accueil selon le type de chambre choisi et les disponibilités.
Expérience nutritionnelle neuro-énergétique
Entre 100 € et 150 €/ selon saison
Des repas pensés comme un soutien à la régulation physiologique : alimentation fonctionnelle et anti-inflammatoire, soutien du système nerveux, énergie stable et clarté mentale.
Hébergement et restauration en sus, à régler directement au lieu d'accueil. Transport à la charge des participants, rendez-vous sur site.
Groupe limité à 12 participants
Les places sont volontairement limitées afin de garantir qualité et apprentissage. Le séminaire en groupe permet une première lecture de votre fonctionnement corporel.
Pour aller plus loin après le séminaire, découvrir l'accompagnement individuel →
Mon parcours : Enseignement, entraînement, encadrement et transmission
- Championne régionale, départementale et universitaire
- Parcours STAPS + BEESAN (natation)
- Éducateur sportif / professeur CENUM, MUC et CNEA
- Coach sportif (forme & santé, domicile/entreprise) depuis 2013
- DU Micronutrition & nutrithérapie
- Formations posturologie, E3S, fasciathérapie
- Fondatrice de la méthode EPSSY® (2020)
